Leistungen und Preise

Muskeln aufbauen

 

Das Training an qualitativ hochwertigen Geräten ermöglicht Dir durch geführte Bewegungsabläufe einen effektiven und gleichmäßigen Muskelaufbau – ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene, die eine Ergänzung zu ihren bisherigen Trainingsabläufen suchen. Kräftige deine Muskulatur und gleiche dadurch Haltungsschwächen aus.
In unserem Freihantelbereich trainierst du als Fortgeschrittener einzelne Körperregionen sehr gezielt. Im Gegensatz zu geführten Bewegungen an Trainingsgeräten kannst Du mit Hanteln mehr und tiefer liegende Muskelgruppen aktivieren. Du bist wesentlich freier in Deinen Bewegungen, gleichzeitig aber auch stärker in Deiner Koordination gefordert, da Du währenddessen deine Stütz- und Haltemuskulatur ständig beanspruchst.

Gewicht verlieren

 

Regelmäßiges Cardiotraining steigert die Leistungsfähigkeit Deines Körpers, stärkt Dein Herz-/Kreislaufsystem und unterstützt die Fettverbrennung. In unserem Fitnessstudio stehen Dir verschiedene hochmoderne Cardiogeräte zur Verfügung, um Deine körperliche Fitness kontinuierlich zu trainieren.
Unsere professionellen Personal Trainer helfen Dir gerne, einen Ernährungs- und Trainingsplan genau für deine Bedürfnisse zu erstellen, damit es dir leicht fällt deine Trainingsziele zu erreichen.

Gewicht verlieren

 

Regelmäßiges Cardiotraining steigert die Leistungsfähigkeit deines Körpers, stärkt dein Herz-/Kreislaufsystem und unterstützt die Fettverbrennung. In unseren VIVA Clubs stehen dir verschiedene hochmoderne Cardiogeräte zur Verfügung, um deine körperliche Fitness kontinuierlich zu trainieren.
Unsere professionellen Personal Trainer helfen dir gern, einen Ernährungs- und Trainingsplan genau für deine Bedürfnisse zu erstellen, damit es dir leicht fällt deine Trainingsziele zu erreichen.

Lady Gym

 

Warum wir eine eigene Ecke für Frauenfitness haben? Damit Du als Frau nur unter Frauen trainieren kannst, wenn Du möchtest.

Wir haben eine Bereich mit Freihanteln und Geräten nur für Frauen, damit Du ganz in Ruhe Dein Krafttraining absolvieren kannst. 

Du trainierst mit kurzen und langen Hanteln und an Kraftmaschienen. Das fordert Deine Muskeln und Du verbrennst viele Kalorien. Dehnen kannst Du Dich gerne auch, dann bekommst Du eine straffe Figur, wenn Du Dich auch gesund ernährst. Unsere Trainer helfen Dir gern, wenn Du Fragen hast.

Sauna

 

Dank unserer Sauna erhältst Du auch an kalten Tagen deine extraportion Wärme und eine gesunde Entspannung. Nutze Dein Premium oder Gold Abo und genieße täglich unsere Sauna. Bei gesundheitlichen Fragen steht Dir unser fachkundiges Team gerne zur Seite.

Sauna

 

Dank unserer Sauna erhältst Du auch an kalten Tagen Deine extraportion Wärme und eine gesunde Entspannung. Nutze Dein Premium oder Gold Abo und genieße täglich unsere Sauna. Bei gesundheitlichen Fragen steht Dir unser fachkundiges Team gerne zur Seite.

Kosmetikraum

 

Gönn Dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. In Momenten voller Stress und Hektik ist etwas Zeit zur Ruhe und Entspannung essentiell. Lass den Alltag hinter Dir und genieß einige erholsame Stunden in unserem Wellnessbereich.